Thứ Sáu, 10 tháng 10, 2014

Da dầu đối phó ra sao?

Bạn có làn da dầu, điều này làm bạn khó khăn khi trang điểm và lúc nào cũng có cảm giác da không được sạch sẽ, bạn lại luôn phải dùng giấy thấm dầu thật bất tiện. Có nhiều cách để bạn khắc phục điều này.
Vẫn có thể trang điểm
Có nhiều bạn do có da dầu nên rất ngại trang điểm vì sợ da bị bóng, bạn nên thay đổi suy nghĩ vì vẫn có loại mỹ phẩm hợp với làn da của bạn. Bạn có thể chọn loại mỹ phẩm có tính kiềm và loại kem lót trang điểm có tính điều tiết dầu.
Song, bạn nên nhớ rằng đối với loại da này thì bạn phải rửa mặt kỹ trước khi trang điểm và rửa mặt nhiều lần trong ngày để da bạn có thời gian được “thở” bởi vì lượng dầu tiết ra nhiều sẽ gây tắc nghẽn và ứ đọng dầu thừa.
Làm sạch mặt là việc rất quan trọng đối với những người có da dầu. Việc rửa mặt đúng cách sẽ giúp ngăn được bã nhờn của tuyến dầu tự nhiên.
Cần giữ độ ẩm cho da
Bạn cũng không nên nghĩ rằng làn da dầu không cần phải giữ độ ẩm mà để càng khô càng tốt. Đó là quan niệm rất sai lầm, dù là da dầu hay da khô đều phải giữ độ ẩm cân bằng cho da. Không nên dùng các sản phẩm có độ tẩy nhờn quá mạnh.
Cách tốt nhất sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp, bạn hãy thoa một chút nước tinh dầu hoa hồng, hoặc dùng kem dưỡng để cung cấp nước và chất dinh dưỡng cho da. Bạn cũng nên chọn loại nước cân bằng da điều tiết độ dầu để giảm thiểu sự hoạt động và phát triển của tuyến dầu tự nhiên.
Đắp mặt nạ tự nhiên
Với làn da “khó tính” và dễ nổi mụn này bạn phải chịu khó chăm sóc. Có rất nhiều loại mặt nạ đơn giản, bạn có thể tự tạo để làm sạch mặt và hạn chế dầu. Chẳng hạn như một chút lòng trắng trứng gà hoặc 1 thìa mật ong trộn đều với vài giọt chanh, xoa lên mặt khoảng 30 phút, rồi rửa lại bằng nước ấm, da bạn sẽ sáng bóng.
Hay đơn giản như việc đắp mặt nạ bằng những lát cà chua mỏng cũng rất tốt trong việc “điều trị” da dầu. Bạn cũng không nên quá lo lắng với các nốt mụn trên mặt và tìm cách nặn ra bằng được, với làn da nhạy cảm này, việc đó sẽ càng kích ứng cho mụn mọc nhiều hơn

Cách ứng phó với da nhờn, tóc nhờn:
- Thưa bác sĩ, cả da và tóc em đều rất nhờn, nhiều dầu, điều này làm em thật sự rất khó chịu. Em đã thử nhiều cách nhưng đều không mấy tác dụng. Xin cho hỏi cách nào hiệu quả có thể giúp em khắc phục tình trạng này không?
Trả lời:
Da và tóc nhờn phụ thuộc vào nhiều nhân tố khác nhau. Tuy nhiên, nguyên nhân chính được xác định là do chất bã nhờn (Sebum) gây ra. Chất bã nhờn là "sản phẩm" được sinh ra từ tuyến bã nhờn (tuyến bã nhờn nằm ở dưới chân của mỗi sợi tóc, trên da đầu). Loại hormon sinh dục nam có tên gọi là androgens có thể hạn chế việc sản xuất ra chất bã nhờn.
Đối với những người có mái tóc và làn da nhiều dầu, đồng nghĩa với việc tuyến bã nhờn sẽ hoạt động "tích cực" hơn mức bình thường và sẽ sinh ra nhiều chất nhờn.
Ngoài ra, nguyên nhân gây nên tình trạng như của bạn hiện nay còn phụ thuộc vào một số nhân tố như gen di truyền, do tuổi dậy thì, tình trạng cơ thể và độ ẩm.
Thường thì những người được "sở hữu" mái tóc mượt, thẳng và suôn sẽ xuất hiện nhiều dầu trên tóc hơn so với những người có mái tóc khô, sít và thưa mỏng.
Một số người cho rằng chế độ ăn uống quyết định phần lớn đến độ nhờn bóng của làn da, mái tóc, tuy nhiên điều này lại không hoàn toàn đúng. Trái lại, chế độ ăn uống không quyết định đến "tình trạng" của làn da và mái tóc.
Sau đây xin giới thiệu với bạn một số bí kíp giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng hiện nay:
Chăm sóc tóc nhờn (nhiều dầu)
- Nên gội đầu hàng ngày với dầu gội đầu có đặc tính trị dầu.
- Mát xa da đầu trong quá trình gội và nên để dầu gội lưu lại trên đầu ít nhất khoảng 5 phút, sau đó mới xả sạch. Có thể thoa dầu gội thêm lần nữa nếu như tóc bạn sau lần gội thứ nhất vẫn bóng nhờn.
- Tránh sử dụng các loại dầu bóng, hay các sản phẩm chăm sóc tóc được chiết xuất từ tinh dầu.
- Không nên chải đầu nhiều lần. Hoặc nếu có chải đầu, bạn không nên để lược chạm vào da đầu. Điều này giúp bạn hạn chế được nguy cơ "truyền" chất nhờn( dầu) từ da đầu tới tóc.
- Nếu không chỉ mái tóc, mà ngay cả da đầu của bạn cũng bị nhờn bóng, bạn hãy lựa chọn loại dầu gội đầu có chứa các thành phần "trị" dầu như ammonium hay natrisunfat. Đó đều là những thành phần giúp làm khô da và tóc.
Chăm sóc da dầu
Da dầu rất cần được chăm sóc kỹ và cẩn thận hơn các loại da khác bởi tuyến dầu của da vùng này phát triển mạnh nên rất dễ nảy sinh mụn trứng cá.
- Rửa mặt 2 - 3 lần mỗi ngày bằng nước và sữa rửa mặt.
- Tránh dùng xà phòng và sữa rữa mặt chuyên dùng cho da khô. Có vẻ như điều này khá vô lý, nhưng sự thực là khi dùng sản phẩm này làn da bạn sẽ càng nhờn hơn.
- Mỗi tuần 1 lần bạn nên đắp mặt nạ dâu tươi, dâu cắt lát mỏng rồi đắp đều lên mặt, khoảng nửa tiếng rửa sạch với nước ấm. Dâu tươi có tác dụng giảm chất nhờn bài tiết qua da, sát khuẩn và trị mụn.
- Không sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa nhiều dầu.
- Áp dụng các "biện pháp" giúp thu các lỗ chân lông được thông thoáng như đắp mặt nạ, mát xa, bởi lỗ chân lông nếu bị bít lại do bụi bẩn hay các bã nhờn sẽ tiết ra càng nhiều dầu và da bạn sẽ dễ bị nổi mụn hơn.
- Khi sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da nên lựa chọn các loại mỹ phẩm dưới dạng phấn hơn là dưới dạng kem.
- Dùng giấy thấm dầu mỗi khi da mặt bạn bị nhờn.
- Sử dụng sữa rửa mặt có hoạt chất chống nhờn.
Thêm vào đó, cũng xin nói thêm rằng, stress và việc sử dụng các biện pháp tránh thai cũng là tác nhân làm ảnh hưởng đến hàm lượng kích tố nam trong cơ thể, gây rối loạn hormon và làm tăng lượng dầu được tiết ra. Để khắc phục trong trường hợp này, bạn cần thực hiện nhiều cách "khống chế" stress như dùng thuốc, mát xa, châm cứu, hay luyện yoga.
Trong trường hợp bạn dùng thuốc tránh thai, hãy nói với bác sĩ kê cho bạn loại thuốc tránh thai, ít có ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn trên da và tóc.
                                                                                                                                    GS. Trọng Hoàng

Bí kíp chăm sóc da nhờn:
Em mặc cảm và tự ti khi sở hữu một làn da luôn bóng nhẫy, đầy mụn và xỉn màu. Mong Bác sĩ cho em những lời khuyên giúp em giải quyết vấn đề “nan giải” này.
Nên và không nên
- Nên rửa mặt thường xuyên, từ 3 - 4 lần/ngày để giữ da mặt luôn sạch sẽ. Đừng quên đeo khẩu trang khi ra đường. Bụi bẩn bám trên da mặt nếu không được làm sạch kịp thời sẽ càng dễ nổi mụn.
- Cần phải thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm và càng phải làm sạch da hàng ngày. Da nhờn không sợ tính kiềm, do vậy có thể sử dụng loại mỹ phẩm có tính kiềm cao. Khi trang điểm chọn kem lót và phấn nền nên chọn kem loại không chứa dầu.
- Nên tăng cường uống nhiều nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế đồ ngọt, mỡ.
- Da nhờn rất nhạy cảm. Việc thường xuyên nặn mụn hay sử dụng không đúng loại mỹ phẩm càng làm tuyến nhờn dưới da hoạt động mạnh hơn. Da bạn sẽ càng trở nên nhờn và xỉn màu. Khi mụn xuất hiện, tuyệt đối không tìm cách nặn mà nên dùng các loại thuốc hoặc mỹ phẩm có tác dụng trị mụn. Nếu mụn nhiều một cách bất thường và khó chữa, hãy tìm nhờ tới sự giúp đỡ của bác sỹ.
Và nên dùng sữa rửa mặt vì sữa rửa mặt tốt hơn xà phòng. Sữa rửa mặt không hút hết chất ẩm trong da mà chỉ loại bỏ bụi bẩn, chất dầu trên da. Khi rửa, nhớ dùng các ngón tay xoa nhẹ. Rửa mặt bằng nước ấm giúp lỗ chân lông thông thoáng, đồng thời không làm khô da.
- Da dầu cũng cần giữ ẩm vì thế, bạn không nên dùng các sản phẩm có tính tẩy nhờn quá mạnh. Nó sẽ khiến da bạn trở nên khô ráp.
- Khi trang điểm, nên thoa một lượng kem dưỡng ẩm vừa phải, đợi một lát cho kem thấm vào da. Dùng khăn giấy lau thật nhẹ để thấm bớt lượng kem thừa. Như vậy da bạn sẽ không bị bóng sau khi trang điểm.
- Đừng quên mang theo giấy thấm dầu khi bạn đi làm cả ngày ở công sở.
Mặt nạ chuyên dụng
Các loại mặt nạ tự chế dưới đây sẽ giúp da bạn giảm bớt độ bóng nhờn và ngăn ngừa sự xuất hiện mụn:
- Dùng 2 thìa cà phê nước cốt chanh trộn thật đều với 1 lòng trắng trứng gà. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt. Sau 15-20 phút, rửa sạch da với nước ấm.
Nước cốt chanh và lòng trắng trứng giúp làm sạch các bụi bẩn và chất nhờn trên da mặt, làm se khít các lỗ chân lông.
- Trộn đều 20g khoai tây đã luộc chín với 2 thìa sữa chua và 2 thìa tinh dầu bạc hà. Đắp đều lên da sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Sữa chua giúp làm trắng và làm mềm da. Tinh dầu bạc hà mang lại cảm giác mát mẻ cho da, giúp làm sạch da và se lỗ chân lông. Khoai tây giúp da mịn màng.
- Nghiền nhỏ 2 quả dâu tây. Cho thêm 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê bột mì. Trộn đều hỗn hợp. Rửa sạch mặt, dùng khăn bông lau khô rồi đắp hỗn hợp lên mặt. Sau 15 phút, rửa mặt bằng nước ấm.
Dâu tây giúp thanh lọc các độc tố dưới da. Vitamin C giúp khôi phục độ sáng bóng của làn da. Bột mì có tác dụng hút ẩm.
- Dùng 100g cà chua ép lấy nước. Cho thêm 1 thìa mật ong, trộn đều. Bôi hỗn hợp lên da mặt rồi mát xa nhẹ nhàng trong vòng 20 phút. Rửa lại bằng nước sạch.
Cà chua chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Ngoài ra kali và vitamin C có trong loại quả này giúp làm giảm lượng dầu trên da và se lỗ chân lông.
                                                                                                                                    GS. Trọng Hoàng

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét